[...] w dół (jakieś 2kg) i w lustrze widzę jak bym był chudszy względem kiedyś ale co dziwne wymiary są troszeczke większe, pewnie sobie coś ubzdurałem i dlatego zrobiłem fotki, gdzieś tam mam inne fotki na tym forum ale nie mam swojego tematu i postanowiłem założyć do oceny, bo mnie dopadł jakiś głupi syndrom, że wydaje mi się iż jestem dalej [...]
[...] wiec w 3gim okazało się ze mam nawet z nadwagi paro kg zrobiła mi się niedowaga paru kg.W 3gim udało mi się i zacząłem ćwiczyć na w-fie ( a także zacząłem chodzić na SW gdzie pokazali mi ze jednak mam jakieś mięśnie ) z tym ze masa nadal była totalnie zerowa. Idąc do liceum zacząłem pompować i podciągać się na drążku bez żadnego plany kiedy [...]
[...] temu na wakacjach zaczalem sie odchudzac (aeroby i bieganie), to w sumie waga pozostala taka sama ale BF sie zmiejszyl :) 4.Co do zdjęć… mam na razie tylko jedno w ciuchach, gdzie tylko w sumie bica można podziwiac (chociasz w sumie nie ma co podziwiac ;)) http://img146.imageshack.us/img146/8345/dfsdfsdfsdfnr9.jpg 5.Można zauważyć na zdjęciu ze [...]
[...] 186cm. wymiary: talia 74cm, klatka 96cm, biceps 33,5cm. udo 55cm Priorytet: nogi, plecy, klatka i w sumie biceps to nie chce rosnąć :/ tak jak w sumie większość... nie wiem gdzie leży wina... trening robie bardzo dobry według mnie, mozliwe ze przełądowany.... no ale jak robie mniej serii to nie czuje mięcha.... a z treningu chce wyjść [...]
[...] czasie poszukam klubu z Kravka. Chrobowo: Stwierdzono u mnie skolioze oraz PCOS (USG (liczne pęcherzyki na jajnikach) oraz brak okresu po odstawieniu tabletek anty). W UK (gdzie obecnie przebywam, twierdzili iz to stres) przepisali mi Provere (progesteron) w tabletkach na wywołanie krwawienia, jednakże do tej pory ich nie wzięłam, zamiast tego [...]
[...] redukcji, tj. 31 grudnia 2012 waga wskazała 79kg. Po dwóch tygodniach na 0, zaczęła się masa, która trwa do dziś i trwać będzie do połowy lub końca maja. Ostatnie pomiary - gdzieś w lutym Wzrost - 178/9 cm Waga - 83kg (1 marca) Talia - 78cm Klatka - 104cm Biceps - 36cm Przedramiona - 31,5cm Udo - 61cm Łydka - 43cm Dieta Bazuję aktualnie na [...]
[...] II, dwoma hantelkami 1,5kg, Ściskarkami? Takimi do ręki co się ściska :D. No i wszystkimi meblami domowymi, kreatywnością i ambicją. Mam małe zaplecze w postaci warsztatu gdzie mogę stworzyć większy lub mniejszy sprzęt(jestem złota rączka, majster klepka). Nienawidzę pływać i biegać. W planach jest zakup roweru. Posiadam skakankę. Mam sporo [...]
[...] bf w miare. Lecz potem ta anoreksja chec bycia idealnym... I no po wyjściu pół rocznym spedzonym w szpitalu z bradykaria moje serce bilo najmniej 26 uderzen na minute do 34 gdzie normalnie bije 60+ dodam ze nawet spadając z tą wagą jadłem normalnie czasami wręcz dużo żeby nikt nie pisał o glodowkach poprostu wpadl moment ze oprocz 3h silowni i [...]
Witam, sytuacja ma się następująco: Miałem kilka okresów w życiu od 12 roku życia, gdzie zawzięcie chodziłem na siłownie przez 1-2 lata i potem z różnych powodów to olewałem. Zawsze 100% na czysto, tylko dieta (na ile możliwości finansowe pozwoliły), białko, witaminy, minerały. Zawsze efekty były trochę lepsze niż poprzednio. Tym razem też po [...]
[...] mojego problemu a zarazem uniknąć komentarzy typu; dodaj kalorii, zwiększ ilość powtórzeń itp., ponieważ już tego próbowałem. Wiem, że na forum jest dużo mądrych ludzi, może ktoś zechce mi coś podpowiedzieć, dać jakieś wskazówki gdzie może leżeć przyczyna, jakie badania zrobić, do jakiego lekarza pójść. Za wszystkie rady będę bardzo wdzięczny.
[...] jeszcze młody i takie tam.To kiedy przyjdzie na to czas? Jak będe starym dziadkiem i będe ledwo chodził? Co ciekawe dostałem od niej kolejne skierowanie do innej poradni gdzie najbliższa wizyta to wrzesień/październik.Dzwoniłem tam i powiedzieli ,że mam przesłać faksem wyniki badań i jeśli będe wymagał leczenia to wcisną mnie [...]
[...] rekompozycji i wystartowaniu z rzezba wrocilem po wielu latacg do splitu z racji zauwazalnych juz delikatnych spadkow siły i słabszej regeneracji dlatego postawilem na split gdzie skupiam sie na danym miesniu na odpowiednim dokrwieniu i zaatakowaniu go pod kazdym katem po czym dostaje spory czas na regeneracje dzięki czemu moge przylozyc sie do [...]
[...] jak to jest z tym Boldenonem? Jak wszyscy wiemy kuracje nim są drogie a mimo pracy za granicą i tak szanuje pieniądze i nie chciałbym ich utopić. Pojawiło się kilka tematów gdzie widzę że wypowiadają sie ludzie którzy brali bądź aktualnie biorą boldenon(nie chodzi mi o firmę bo to nie ten dział)i w szczególności do was kieruję to pytanie. Czy [...]
[...] nogi 2. Tak wypatrzyłem dziś w swoich pomiarach że zaczęło iść w złą stronę (talia i pas w górę a reszta bez zmian) gdy przekroczyłem poziom 1 g/kg m.c. przy tłuszczu w DT gdzie tych ww jest sporo W zasadzie przy 180 b 350 ww 65 t waga jeszcze delikatnie spadała 3. Sprawa deloadu. Czuje się przemęczony idę czasami na trening bo wiem że muszę. [...]
[...] tego roku,zacząłem terapię testosteronem TRT,dawki jakie przybijałem to około 30mg prolongatum co 3 dni i tak przez 4 miesiące. Moje Wyniki przed podawanie testosteronu,gdzie już wtedy miałem straszne objawy niedoboru. słaba regeneracja,brak motywacji,chęci do czegokolwiek ,lęki słaba odpornosc na czynniki stresowe. Testosteron 398,68 ng/dl [...]
[...] były jak deska.Płasko i lekko. Zmotywowany pare razy zacząłem ćwiczyć i było już ok ( po metce ) ale pare wypadków losowych sprawiło, że miałem przerwę na pewien okres czasu gdzie teraz znowu regularnie ćwiczę. Z metą kiedyś zrobiłem głupstwo ale to juz chyba trochę za późno bo nie odblokowałem się po niej, ale zblokowanie chyba było znikome bo [...]
[...] ramiona 32cm pod biustem 82 talia 85 biodra 94 uda 55 lydka 36 wzrost 157 cm waga 63.3 kg MAm rok przerwy w szkole, wiec teraz albo nigdy, bo po roku wracam znowu do trybu gdzie bede do domu wracac o 22, a wychdozic z domu o 6 rano.. teraz wstaje o 5tej rano, klade sie spac o 12 posilki pierwszy w rpacy ok 8mej drugi ok 13-14 trzeci-snack ok [...]
[...] oraz co nowego zamierzam zmienić, Dajcie znać co sądziliście o mojej dotychczasowej diecie oraz co sądzicie o moim nowych założeniach. 1) Redukcję zacząłem już dawno temu bo gdzieś na początku kwietnia. Ważyłem wtedy około 85 kg. Niestety nie wykonywałem wtedy pomiarów, kierowałem się głównie tym co widziałem w lustrze. Na dzień dzisiejszy [...]
[...] to 74kg. Moj trening to 5 razy sztuki walki do tego 3-4 razy w tygodniu silownia. Libido takze na plus. Juz 17h po pierwszym zastrzyku wynik testosteronu calkowitego 18 gdzie norma 7.81 Co dwa dni bilem 500j hcg teraz robie to co 3-4 dni Minelo 14 dni i czulem doskwierajace pieczenie sutkow i troche nabrzmialy oraz wyczulem powiekszony [...]
[...] doznałem skutków ubocznych: - wodniste nasienie - Penis był jakby zmniejszony, lekko wciagnięty do środka - Doznałem ogromnego bólu nad jądrami na wysokości pasa, tzn tu gdzie trzymają się bokserki. Pierwszy raz po tym bólu przestraszylem sie jednak czytałem że to minie więc postanowiłem brać lek dalej. Po kilku dniach sytuacja się [...]